Landningssida

I Fokus

Senaste nytt

Artiklar

Podcasts

AV tyngre

Avsnitt 500!

Jubileum ska firas! Med 500 podcast-avsnitt i ryggen sedan starten av Tyngre, gör Alex & Andreas här ett seriöst försök att besvara samtliga inkomna frågor.
AV tyngre

Twin Peaks – en modell för smärta och rehab

I avsnitt 33 av Tyngre Rehab pratar Adrian och Erwin om en modell som kallas Twin Peaks-modellen. Det har inget att göra med TV-serien från -90 talet, utan det handlar om smärta. Modellen försöker beskriva hur smärta normalt fungerar för att skydda innan skada uppstår – ett system som allt som oftast fungerar fantastiskt väl.

Videos

AV tyngre

The Deadlift Monster!

Vi träffade en av våra starkaste och samtidigt mest ödmjuka atleter, och fick oss ett snack under hans förberedelser inför World Deadlift Championships. Möt Nedzmin Ambeskovic!
AV tyngre

Tyngre TV – avsnitt 6!

Tyngre TV gör sitt andra specialavsnitt med bänkpressen i fokus! Vi kollar på när Andreas lyfter med slingshot, när Järnvägspressen gick av stapeln och tävlar i att gissa förvrängda ansikten på kända bänkare.
AV tyngre

Tyngre TV – avsnitt 5!

Denna vecka har vi handelsprofessorn och träningsprovokatören Micael Dahlen på plats. Micael berättar hur du fortsätter att utvecklas och fortfarande håller glöden uppe.