Skip to content

Proteinrik brownie

Proteinrik brownie med en otippad och riktigt spännande ingrediens, testa och bli överraskad!

Sandra Gröndahl

Vassle Kladdkaka Vassle Kladdkaka Med Jordnötssmör Och Kolasås Vassle Mjölkchoklad Med Havssalt Choklad Vassle

Tidsåtgång

30 min

Näringsvärde

Baserat på 10 serveringar

Energi

343 kcal

Protein

25 g

Kolhydrater

18 g

Fett

18 g

Ingredienser

1 Portion

70 g skalade smörbönor
20 g vassle kladdkaka eller valfri chokladsmak
15 g sockerfri choklad
10 g kakao
10 g sötströ (eller efter smak)
5 g neutral olja

Gör så här

Skala smörbönorna, mixa dom noga tillsammans med de torra ingredienserna. Smält 10g choklad över vattenbad med oljan och tillsätt sedan i smeten när den svalnat något. Hacka och spara resten av chokladen till dekor. Blanda sist i ägget och häll smeten i en form (10cm) med bakplåtspapper. Lägg i resten av chokladen (5g) i smeten. Baka av i ugnen på 180 grader cirka 10-15 minuter. Testa med en sticka och ta ut när den fortfarande är kladdig i mitten. Låt svalna och servera gärna med glass eller grädde.

Utvalda produkter

122

Vassle Kladdkaka

900g

279 SEK

23

Vassle Kladdkaka med jordnötssmör och kolasås

900g

279 SEK

111

Vassle Mjölkchoklad med havssalt

900g

279 SEK

Liknande recept

Proteinrika moccabollar

Anna Jonasson

Proteinbollar med päron- och mintchoklad

Skippa Sockret

Enkel morotskaka i micron

Anna Jonasson

Proteinrika chokladpraliner med nougat- och kaffe

Frida Benjaminsson

Proteinglass banana dream

eatandglowjonna

Proteinrik nougat- och chokladdryck

Frida Benjaminsson

Proteinrik vaniljkaka med hallon

Julia Samuelsson

Proteinrik och saftig morotskaka

Frida Benjaminsson

Proteinrik chokladpannacotta

Johanna Markerius

Proteinrika chokladbollar med nougat

Johanna Markerius

Proteinrika saffransscones

Johanna Markerius

Proteinrika saffransbullar med marzipanfyllning

Johanna Markerius

Proteinrika saffransdonuts

Johanna Markerius

Proteinrik blåbärsglass

Frida Benjaminsson

Proteinrik saffranspannacotta

Johanna Markerius

Proteinrik kanelbullegröt med mandelkräm

Anna Jonasson

Proteinrik bulle med bulle

Sandra Svensson

Proteinrik kaffe- och chokladsmoothie

Skippa Sockret

Proteinrik chokladmousse med avokado

Frida Benjaminsson

Proteinrik och enkel vaniljpannkaka

Julia Samuelsson

French toast med saffran och hallon

eatandglowjonna

Krämig och proteinrik cappuccino

Frida Benjaminsson

Proteinrik mango- och spenatsmoothie

eatandglowjonna

Proteinbars med smak av morotskaka

Frida Benjaminsson

Proteinrika praliner med nougat

Skippa Sockret

Proteinrika rice krispies bars

Sandra Gröndahl

Proteinrik cappuccino

Frida Benjaminsson

Yoghurtbars med mintchoklad

Frida Benjaminsson

Frozen chokladcheesecake

Sandra Svensson

Cheesecake brownies

Sandra Gröndahl

Banan- och chokladsmoothie

Karoline "KP" Pettersson

Proteinrik brownie

Sandra Gröndahl

Mugcake med choklad och havssalt

Nike Hansson