Frågestund i Tyngre Träningssnack

Diabetes typ 2 hos idrottare, alternativ träning för löpning, jojo-bantning mm. OBS! Det är INTE Jacob & Wille på bilden.

Veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack är ett frågeavsnitt där Jacob och Wille försöker ge svar på era frågor. Det blir bland annat diskussioner kring alternativ träning för löpning, hur vilopulsen påverkas av din träningsstatus och om idrottare kan få diabetes typ 2 eftersom de äter så mycket raffinerat socker och snabba kolhydrater.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Här kan du ladda ner avsnittet som mp3: Avsnitt 159.

RSS: http://traningssnack.libsyn.com/rss

Ur innehållet:‌

00:00:00 Hur Jacob handlade på rea förr i tiden
00:02:40 Vad är relationen mellan vilopuls och träningsform
00:13:09 Vad är en bra alternativ träning för löpning
00:18:43 Finns det idrottare med diabetes typ 2 pga sin kost med så mycket snabba kolhydrater
00:30:59 Jojo-bantning och metabolic damage
00:50:08 Det händer saker under fitnessfestivalen