Tyngre - Nya studier på periodisk fasta, lågkolhydratkost och solning för bättre hälsa

Nya studier på periodisk fasta, lågkolhydratkost och solning för bättre hälsa

Är det farligare att undvika solen än att sola regelbundet och den första mer välkontrollerade studien på periodisk fasta på människor.

Tyngre rubriker fokuserar i dagens avsnitt på solning och periodisk fasta. Är det verkligen farligt att sola eller väger de fördelar man får över för de nackdelar som finns? En artikel i SvD utmanar gängse uppfattningen lite vilket leder till en lång debatt där panelen kommer in på många olika spår och det verkar finnas mer frågor än svar.

En nypublicerad studier på periodisk fasta där man verkligen kontrollerat vad deltagarna har ätit och den visar på tydliga hälsofördelar när det gäller insulinresistens och blodtryck.

Avslutningsvis diskuteras en artikel i NY Times som handlar om lågkolhydratkost för typ 1 diabetiker där man drar till med lite för stora ord baserat på en snällt sagt dålig studie.

Medverkar i panelen denna gång gör Jenny Ågren, Jacob Gudiol, Caroline Mellberg & Wille Valkeaoja

Hålltider:

  • 00:00 Kommer Caroline äntligen att få sitt fiber?
  • 03:50 Artikel i Svenska Dagbladet om att solning är bra för hälsan
  • 30:04 Periodisk fasta ger hälsofördelar även vid kaloribalans
  • 51:29 Lågkolhydratkost för typ 1 diabetiker

Du laddar hem avsnitt 87 här.
RSS-feeden för prenumeration är: http://tyngrerubriker.libsyn.com/rss