Nyårslöften och målsättning

År 2018 är över men Tyngre Rubriker fortsätter leverera diskussioner och genomgångar kring de hetaste ämne kring träning och kost varje vecka.

Nyårslöften är någonting som är hett varje år kring nyår och i detta avsnitt får du höra lite om vilka löften relaterade till hälsa som är vanligast i befolkningen samt vilka fel som människor oftast gör när de sätter sina mål.

Efter det kommer en diskussion kring hur fetma som ung påverkas ens risker som äldre och avslutningsvis får du höra om hur fysisk aktivitet och träning påverkar blodtrycket.

Medverkar i panelen denna gång gör William Valkeaoja, Jenny Ågren, Jacob Gudiol,  Jacob Papinniemi & Caroline Mellberg.

Hålltider:‌

  • 00:00:00 Gott nytt år och god fortsättning
  • 00:00:59 Nyårslöften och målsättning
  • 00:08:46 Tidigare högsta vikt korrelerar med högre risk för hjärtsvikt
  • 00:20:52 Hur träning påverkar blodtrycket hos personer med högt och normalt blodtryck

Du laddar hem avsnitt 120 här.

RSS-feeden för prenumeration är: http://tyngrerubriker.libsyn.com/rss