Professor Carl Johan Sundberg om prehab och fysisk aktivitet

I avsnitt 29 intervjuar Adrian Professor Carl Johan Sundberg från Karolinska Institutet. De inleder med träning inför operationer – vad visar forskningen, hur implementerar man detta i sjukvården och vilka träningsformer vet man mest om?

De pratar även om de allmänna rekommendationerna för fysisk aktivitet – vilka har mest nytta av att öka sin fysiska aktivitet och hur ser de eventuella riskökningarna ut för de som är mest fysiskt aktiva?

Du kan ladda hem avsnittet direkt till din enhet här.

Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.