Tyngre Oldschool: Träningsprogram och träningsprinciper

Vi snackar träningsprogram och träningsprinciper. Vad tycker vi är ett bra träningsprogram? Dessutom kommer vi med lite tips och tricks om övningar för släpande muskelgrupper. Allt detta blandat med skratt och anekdoter.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts (iTunes) – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Alla våra podcasts är tillgängliga via alla former av podcastlyssnare och via Spotify. Du kan även ladda hem avsnittet direkt till din webbläsare här.