Tyngre Oldschool: Om prestationsångest

Fredrik & Ashkan pratar med Erika Ohlsson, mental tränare, beteendevetare och terapeut. Hur gör man för att tackla prestationsångest? Vad är mindfullness egentligen? Dessutom försöker herrarna penetrera vad det är som gör att vissa kan gå in i zonen och bara köra på ända in i kaklet medan andra kroknar på vägen.

Hålltider
00:06:37 – Erika in

Alla våra podcasts är tillgängliga via alla former av podcastlyssnare och via Spotify. Du kan även ladda hem avsnittet direkt till din webbläsare här.