Oldschool 26: Myter kring träning och kost

Fredrik & Ashkan försöker med kirurgisk precision dissekera ett gäng myter i och omkring träning och kost.

Däribland:

  • Stämmer det att man måste äta mycket för att bli stor?
  • Ska man kasta gulan i ägget?
  • Blir man fet om man slutar att träna?
  • Kan man träna specifikt för att öka peaken på biceps?

Detta och mycket mer när vi dyker ned bland alla dessa myter som omringar allt som har med träningskultur att göra.

Alla våra podcasts är tillgängliga via alla former av podcastlyssnare och via Spotify. Du kan även ladda hem avsnittet direkt till din webbläsare här.