Dietistpodden: Frågeavsnitt

I veckans avsnitt besvaras lyssnarfrågor.

Fullspäckat avsnitt där ett gäng olika teman diskuteras, såsom:

  • Hur mycket vatten bör man dricka?
  • Hur håller man vikten efter viktnedgång?
  • Varför är det viktigt med Omega 3?
  • Är frysta grönsaker sämre näringsmässigt?
  • Försvinner näringen ur maten när man mikrar den?
  • Hur mycket protein bör man äta egentligen?
  • Hur ökar man sin insulinkänslighet?
  • Vad tycker tjejerna om Crossfit?
  • Citronvatten på morgonen? Är det bra för något?
  • Är LCHF en bra diet?
  • Diet med endast protein i 3-10 dagar, är det bra?
  • Fullkorn till barn?
  • Bör barn äta lättprodukter när det gäller mejeriprodukter?

Du kan ladda hem avsnittet direkt här.