Häng med på muskelfest i Solnahallen när Alex och Andreas kommenterar lördagens tävlingar från Tyngre Classic!
Tyngre Classic del 1
Häng med på muskelfest i Solnahallen när Alex och Andreas kommenterar lördagens tävlingar från Tyngre Classic!
Tyngre
Liknande videor
Alice Andreasson
Alice Andreasson har många järn i elden, hon jobbar till vardags som leg.fysioterapeut, nutritionist och personlig tränare.
11 maj 2024
Från fitnesscoaching till biltuning
Carina avslöjar sitt engagemang i Skandinavisk Motoroptimering och förklarade hur det hjälper till att minska bränsleförbrukningen och förbättra fordonets prestanda.
10 maj 2024
Vardagshälsa: Misstag, myter och personliga resor
I dagens avsnitt började vi med att adressera ett litet missförstånd angående våra tidigare diskussioner om Digestive-kex.
3 maj 2024
Fitness: Marcus Udd om nya mål
Vår evige favorit Marcus Udd gästar radion. Hör allt om hans träning och kost, men också om hans spännande planer inför framtiden.
29 apr. 2024
Guld, glädjetårar och gymtips
I det här avsnittet dyker vi in i efterdyningarna av Nordic Cup-helgen, där vi såg några otroliga framträdanden och några överraskningar längs vägen.
26 apr. 2024
Coaching, posering och tävlingsreflektioner
I dagens avsnitt reflekterar vi över den senaste tidens coach- och domarupplevelser på E-tuna Muscle Show, säsongens första tävling.
19 apr. 2024
Fitness: Chris Harnell och årets MP-säsong
Kärt återseende med fysiksnitsaren Chris Harnell. Om träning, diet och målen för säsongen.
15 apr. 2024
Att tackla motivationsbrist och skapa mål
Carina och Jossan är här för att dela med sig av sina erfarenheter och tips för att hålla dig inspirerad.
12 apr. 2024
Träna som en bodybuilder
Alex flyger solo tillsammans med vår kompis Abbe Mattsson. Ämnet för dagen är träning med fokus på muskelmassa.
8 apr. 2024
Från påskpodd till vandringsminnen
Välkommen till Carina och Jossans mysiga påskpoddavsnitt. Vi börjar med en lättsam diskussion om påsksånger och traditioner och jämför dem med andra högtider som midsommar och jul.
5 apr. 2024
Livsnjutning och lokalsinne: Sälen och vardagliga äventyr
Carina och Jossan diskuterar potentiella gäster, och överväger en förslagslåda för lyssnare att föreslå sina drömgäster.
29 mars 2024
Pia Jansson gästar
Den här veckan får Carina sällskap av en kompis, kollega och tjattermaja av rang, nämligen Pia Jansson.
22 mars 2024
Saad Saad – gymentreprenör och coach
Gymentreprenören och coachen Saad Saad gästar podden. Vi pratar om tävling, coaching och hur det är att ta hand om 100 atleter.
16 mars 2024
Kisstrattar och tights med buttlift – nödvändighet eller nonsens?
Carina och Jossan är tillbaks efter ett missat podcastavsnitt från föregående vecka.
15 mars 2024
300 kg i marklyft med Troive
Vår kompis Martin Troive ”The Trooper” Ekelund tog nyligen klivet in bland de odödliga – de som dragit 300 kg i marklyft. Hör om hans träning under satsningen och om hans framtida äventyr.
14 mars 2024
Från digestive-träsket till träningsoptimering
I dagens avsnitt tar Carina och Jossan dig med på en vild åktur genom vardagens upp- och nedgångar. Och hur bra är egentligen digestive-kex?
23 feb. 2024
Från CrossFit till att bygga muskler efter 50
Carina och Jossan diskuterar CrossFits påverkan på gymkulturen och sina personliga erfarenheter. Hur ofta går byggare över till crossfit?
16 feb. 2024
Fulveckor, böter och träningsglädje
Avsnittet inleds med en berättelse om ett möte med polisen på grund av fortkörning. En påminnelse om att sakta ner i livet, både bokstavligt och bildligt.
9 feb. 2024
Hur vi hanterar skador och träningsintensitet
Carina och Jossan reflekterar över föregående veckas gäst, Martin Troive, och hans oklanderliga svar som hjälpte oss.
2 feb. 2024
Martin Troive om fitness, kost och coachning
Carina har ett ett engagerande samtal med Martin Troive om allt från att hantera sjukdomar och träning till krångligheterna med att coacha män kontra kvinnor.
26 jan. 2024
Fruset Fredagsmys
Sparka in helgen med Carina & Jossan. Denna vecka är det virtuella mötet en av de förutsättningar vi möter. Friskt, frejdigt och kompetent.
19 jan. 2024
Vintertraditioner och tävlingsminnen
Carina och Cici jämför sina senaste veckor – en av dem har haft lugnt hemmavid. Den andra har firat trettonhelg med familjen Grape.
12 jan. 2024
Sätt smarta mål och hitta balansen
Carina och Jossans nyårsförväntningar från Vemdalen inkluderar färre krämpor och mindre smärtor för egen del.
5 jan. 2024
Frågestund i Fredagsmys
Carina & Jossan sammanstrålar i Vemdalen för några dagars gemensamt firande. Naturligtvis passar de då också på att riva av några inkomna frågor.
29 dec. 2023
När livet testar tålamodet
I detta avsnitt har Carina och Cici en härlig blandning av julstämning och det vanliga kaoset som ni har lärt er förvänta er av dem. Med historier om julförberedelser och de missöden som följer med dem.
22 dec. 2023
Träningstips och roliga observationer
Carina och Jossan avhandlar olika ämnen och tipsar om övningar som kettlebellsvingar och slamball, som är intensiva och effektiva.
15 dec. 2023
Från lussebullar till bilreparationer: En helg full av äventyr
Carina och Cici diskuterar sina erfarenheter från en Lussebulle-test och inte minst deras besök på Luciapokalen.
8 dec. 2023
Provsmakning av skumtomtar
Carina och Jossan diskuterar vilka skumtomtar de har på sitt buffébord och berättar att lyssnarna önskat denna genomgång.
1 dec. 2023
Post show-rebound och släpande muskelgrupper
Ashkan och Albin pratar idag om post show-rebound och hur man ska hantera det på ett smart sätt. Släpande muskelgrupper diskuteras också.
25 nov. 2023
Snabba lösningar inte alltid bra långsiktigt
De allra flesta som kontaktar Carina vill ha en quick fix för att tappa fett. En effektiv diet innehåller styrketräning, bra kost och kardio.
24 nov. 2023