Motivation

Träning påstås få människor att må bättre. Så hur gör vi då för att få folk att fortsätta med det? Jacob Gudiol väger in i frågan.

Träning kan vara roligt, hårt, kravlöst, kravfyllt, avslappnat, mysigt, planerat, spontant, lagom, tungt eller tyngre.

Vassen är inte ett ställe där någon ska behöva vistas, oavsett utseende och sommarform.

Det är dags att ta våra barns inaktivitet på allvar nu.

Mycket förändras här i världen. En sak som känns annorlunda nu mot tidigare är drivkraften bakom det vi gör. Om varför vi kämpar med stänger och hantlar. Om just det handlar dagens krönika från Viktor Källberg.

I alla tävlingsmoment är det betydligt fler som kommer efter än de som vinner. För många av oss som tävlar i fysik kan det vara rätt trickigt att hantera.

Den som vill vara fin får lida pin sägs det. Berätta mer, tänker krönikören Petter Damré.

Det är härligt att träna på gymmet, något väldigt många nya får upptäcka i början av varje år. Men antalet leende nybörjare blir säkert större om vi erfarna bjuder in ordentligt och visar hur det går till. Gästkrönikören Viktor Källberg resonerar om frågan.

Gästkrönikören Mattias Martikainen om viljan att träna, men också om dess motsats.

Eller förresten: det är precis vad du ska göra. Deadlift Jesus is back!